헬스 반년 다니고 느낀거
처음엔 중량에만 집착했다. 무조건 무겁게 드는게 잘하는건줄 알았음.
지금은 자세만 본다. 폼 개판으로 100 드는 사람보다 60을 정확하게 드는 사람이 몸이 훨씬 좋더라.
이거 깨닫는데 반년 걸렸다.
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